CÉGEKNEK

CÉGVEZETŐKNEK

MAGÁNSZEMÉLYEKNEK

FIATALOKNAK

Kevés olyan ember van, aki sosem tapasztalta meg a lámpaláz valamely formáját. A szerencsések a “jó lámpalázat” ismerik csak – az egészséges izgulást, amely nem ront a teljesítményen. A többség azonban csak a “rossz lámpalázzal” szokott találkozni, amely bénítóan hat minden, az egyén számára téttel járó helyzetben. Izzadás, szapora szívverés, pillangók a gyomorban, szájszárazság, lefagyás, kézremegés, megváltozott hangszín, és még sorolhatnánk a leggyakoribb tüneteket.

A jó hír, hogy mindezekre létezik olyan megoldás, amelynek köszönhetően Ön is megszabadulhat a lámpaláztól! Az elméleti és gyakorlati ismeretek együttesen hozzák meg a kívánt eredményt.

CÉGEKNEK

Praktikák lámpaláz ellen - előadás

A lámpaláz fő oka, hogy téttel járó helyzetben az egyén nem képes a valódi jelenlétre. A múltbéli rossz tapasztalatok miatt megjelenik a félelem, hogy a történtek megismétlődnek, amelynek következtében a fókusz az itt és mostból a múltba vagy egy vélt jövőbe helyeződik. A lámpaláz elleni praktikák abban segítenek, hogy a jelen pillanatba kormányozzák az elmét, ahol a félelemnek nincs létjogosultsága.

Az előadás során részletesen végigvesszük a lámpaláz kialakulásának valódi okát, valamint azon legfontosabb technikákat, amelyek segítségével megszabadulhatunk a lámpaláz tüneteitől.

ajánlatkérés kérdésem van
Lámpaláz elleni csoportos tréning

A lámpaláz elleni csoportos tréning során az előadáson is elhangzó ismeretek mellett több lehetőség van arra, hogy a technikákat a gyakorlatban is kipróbáljuk.

Ha szeretne többet megtudni a szolgáltatásról vagy időpontot foglalna a képzésre, a Kolibri Kommunikáció csapata örömmel segít, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot!

ajánlatkérés kérdésem van

CÉGVEZETŐKNEK

Lámpaláz elleni egyéni tanácsadás

Meetingek, megbeszélések, tárgyalások, konferenciák, céges rendezvények: csupán néhány azon helyzetek és események közül, amelyeken egy cégvezetőnek fokozottan nehéz helyt állni, ha lámpalázzal küzd. A lámpaláz tünetei (szapora szívverés, torokszárazság, gyomorgörcs, kézremegés, izzadás stb.) csökkentik a magabiztos, határozott fellépést, amely nem csak stresszt jelent, de jellemzően a teljesítményt is csökkenti.

A lámpaláz elleni egyéni tanácsadás mindig személyre szabott. Először feltárjuk a lámpaláz kialakulásának egyéni okait, majd végigvesszük azon elméleti ismereteket és gyakorlati technikákat, amelyek segítségével Ön is örökre megszabadulhat a lámpaláz kínzó tüneteitől. Mindennek köszönhetően képes lesz arra, hogy felszabadultan szerepeljen a téttel járó helyzetekben, amely nem csak a lelki egészség-, hanem a cég érdekeinek szempontjából is kulcsfontosságú.

Ha szeretne többet megtudni a szolgáltatásról vagy időpontot foglalna a képzésre, a Kolibri Kommunikáció csapata örömmel segít, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot!

ajánlatkérés kérdésem van

MAGÁNSZEMÉLYEKNEK

Lámpaláz elleni egyéni tanácsadás

Szapora szívverés, torokszárazság, gyomorgörcs, kézremegés, izzadás…Önnél hogyan jelentkezik a lámpaláz? Aki lámpalázas, már tudja, hogy lehet együtt élni a tünetekkel, de el sem tudja képzelni, mennyire felemelő az élet nélkülük!

Nem kell ahhoz színpad vagy nagy közönség, hogy a lámpaláz problémát okozzon, hiszen a tünetek minden olyan helyzetben megjelenhetnek, amely az egyén számára téttel jár. A lámpaláz éppúgy elronthat egy meetingen való felszólalást, mint egy baráti konfliktus megbeszélését, egy állásinterjút vagy éppen egy új közösségben történő szocializálódást.

A lámpaláz elleni egyéni tanácsadás mindig személyre szabott. Először feltárjuk a lámpaláz kialakulásának egyéni okait, majd végigvesszük azon elméleti ismereteket és gyakorlati technikákat, amelyek segítségével Ön is örökre megszabadulhat a lámpaláz kínzó tüneteitől. Az eredmény felszabadult magabiztosság és benső nyugalom.

A személyre szabott tanácsadás díja: 20.000 Ft / alkalom (90 perc)

jelentkezés kérdésem van
Praktikák lámpaláz ellen - Előadás

A lámpaláz fő oka, hogy téttel járó helyzetben az egyén nem képes a valódi jelenlétre. A múltbéli rossz tapasztalatok miatt megjelenik a félelem, hogy a történtek megismétlődnek, amelynek következtében a fókusz az itt és mostból a múltba vagy egy vélt jövőbe helyeződik. A lámpaláz elleni praktikák abban segítenek, hogy a jelen pillanatba kormányozzák az elmét, ahol a félelemnek nincs létjogosultsága. 

Az előadás során részletesen végigvesszük a lámpaláz kialakulásának valódi okát, valamint azon legfontosabb technikákat, amelyek segítségével megszabadulhatunk a lámpaláz tüneteitől.

jelentkezés kérdésem van
Lámpaláz ellen - workshop

Képzelje el, milyen az a workshop, ahol sok-sok lámpalázas ember összegyűlik, és azon dolgozik, hogy rátaláljon a magabiztos fellépés kulcsára. Hatványozódik a szívdobogás, izzadás, elpirulás, kézremegés, szájszárazság és társaik? Igen, de csak az első percekben, mert a Kolibri Kommunikációnál a lámpaláz elleni workshop szórakoztató és hatékony. 

Az elméleti ismereteken keresztül beszélünk a lámpaláz kialakulásának valódi okáról, valamint arról, hogy mire van szükség ahhoz, hogy végleg megszabaduljunk a zavaró tünetektől. A workshop nagy előnye, hogy a gyakorlati technikák egy részét azonnal ki is próbáljuk, így a résztvevők rögtön megtapasztalhatják azok vitathatatlan hatását.

A workshop időpontja: 2021. július 3. 10:00 – 18:00

A workshop díja: 10.000 Ft

Helyszín: Budapest I. kerület

jelentkezés kérdésem van

FIATALOKNAK

Lámpaláz elleni egyéni tanácsadás (vizsgadrukk, felelés)

Nem kell ahhoz dolgozó felnőttnek lenni, hogy a lámpaláz megkeserítse az egyén számára téttel járó helyzeteket. A gimnáziumban, majd később, az egyetemi évek alatt számtalan olyan helyzet adódik, amikor a lámpaláz okozta tünetek megakadályozzák a hatékony szereplést.

A felelés, a (kis)előadás tartása, a vizsgadrukk, majd később az első állásinterjúk egyaránt fokozott kihívást jelentenek azok számára, akik az úgy nevezett rossz lámpaláztól szenvednek, vagyis a tüneteik negatívan hatnak a teljesítményükre. (A “jó lámpaláz” tünetei ezzel szemben nem okoznak problémát, sőt, gyakran pozitív hatással bírnak!) Sőt, a lámpaláz megnehezítheti a szocializálódást is, hiszen az “izgulósok” sokkal nehezebben oldódnak fel új társaságban.

Az egyéni tanácsadáson először a lámpaláz valódi okát ismerjük meg, majd az elméleti és gyakorlati ismeretek elsajátítása következik. A tanácsadás végére fiatal kliensünk olyan tudás birtokában lesz, amelynek segítségével végleg megszabadulhat a lámpaláz bénító tüneteitől.

A személyre szabott tanácsadás díja: 20.000 Ft / alkalom (90 perc)

jelentkezés kérdésem van
Praktikák lámpaláz ellen (vizsgadrukk, felelés) – előadás iskolákban

A lámpaláz fő oka, hogy téttel járó helyzetben az egyén nem képes a valódi jelenlétre. A múltbéli rossz tapasztalatok miatt megjelenik a félelem, hogy a történtek megismétlődnek, amelynek következtében a fókusz az itt és mostból a múltba vagy egy vélt jövőbe helyeződik. A lámpaláz elleni praktikák abban segítenek, hogy a jelen pillanatba kormányozzák az elmét, ahol a félelemnek nincs létjogosultsága. 

Az előadás során részletesen végigvesszük a lámpaláz kialakulásának valódi okát, valamint azon legfontosabb technikákat, amelyek segítségével megszabadulhatunk a lámpaláz tüneteitől. Az elsajátított ismeretek gondoskodnak róla, hogy felelés, vizsga vagy egyéb nyilvános szereplés (előadás, beszéd, bemutató, állásinterjú) során az egyén felszabadult örömmel ossza meg a tudását a hallgatósággal

Ha szeretne többet megtudni a szolgáltatásról vagy időpontot foglalna a képzésre, a Kolibri Kommunikáció csapata örömmel segít, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot!

jelentkezés kérdésem van