Lámpaláz ellen – workshop

Képzelje el, milyen az a workshop, ahol sok-sok lámpalázas ember összegyűlik, és azon dolgozik, hogy rátaláljon a magabiztos fellépés kulcsára. Hatványozódik a szívdobogás, izzadás, elpirulás, kézremegés, szájszárazság és társaik? Igen, de csak az első percekben, mert a Kolibri Kommunikációnál a lámpaláz elleni workshop szórakoztató és hatékony. 

Az elméleti ismereteken keresztül beszélünk a lámpaláz kialakulásának valódi okáról, valamint arról, hogy mire van szükség ahhoz, hogy végleg megszabaduljunk a zavaró tünetektől. A workshop nagy előnye, hogy a gyakorlati technikák egy részét azonnal ki is próbáljuk, így a résztvevők rögtön megtapasztalhatják azok vitathatatlan hatását.

 

jelentkezés kérdésem van

Praktikák lámpaláz ellen – Előadás

A lámpaláz fő oka, hogy téttel járó helyzetben az egyén nem képes a valódi jelenlétre. A múltbéli rossz tapasztalatok miatt megjelenik a félelem, hogy a történtek megismétlődnek, amelynek következtében a fókusz az itt és mostból a múltba vagy egy vélt jövőbe helyeződik. A lámpaláz elleni praktikák abban segítenek, hogy a jelen pillanatba kormányozzák az elmét, ahol a félelemnek nincs létjogosultsága. 

Az előadás során részletesen végigvesszük a lámpaláz kialakulásának valódi okát, valamint azon legfontosabb technikákat, amelyek segítségével megszabadulhatunk a lámpaláz tüneteitől.

jelentkezés kérdésem van

Lámpaláz elleni egyéni tanácsadás

Szapora szívverés, torokszárazság, gyomorgörcs, kézremegés, izzadás…Önnél hogyan jelentkezik a lámpaláz? Aki lámpalázas, már tudja, hogy lehet együtt élni a tünetekkel, de el sem tudja képzelni, mennyire felemelő az élet nélkülük!

Nem kell ahhoz színpad vagy nagy közönség, hogy a lámpaláz problémát okozzon, hiszen a tünetek minden olyan helyzetben megjelenhetnek, amely az egyén számára téttel jár. A lámpaláz éppúgy elronthat egy meetingen való felszólalást, mint egy baráti konfliktus megbeszélését, egy állásinterjút vagy éppen egy új közösségben történő szocializálódást.

A lámpaláz elleni egyéni tanácsadás mindig személyre szabott. Először feltárjuk a lámpaláz kialakulásának egyéni okait, majd végigvesszük azon elméleti ismereteket és gyakorlati technikákat, amelyek segítségével Ön is örökre megszabadulhat a lámpaláz kínzó tüneteitől. Az eredmény felszabadult magabiztosság és benső nyugalom.

A személyre szabott tanácsadás díja: 30.000 Ft / alkalom (90 perc)

jelentkezés kérdésem van